Почему сперма прозрачная а не белая

Нормальная и жидкая сперма: в чем отличия

Семенная жидкость состоит всего из двух компонентов — питательной белковой смеси и сперматозоидов.

За образование и поступление смеси отвечают семенные пузырьки, яички и предстательная железа.

Итак, как определить, чем отличается здоровая сперма от жидкой и почему сперма жидкая? Сперма здорового мужчины отличается следующими характеристиками:

  • Цвет спермы серый, с беловатым и желтым оттенком, при этом она непрозрачная, густая;
  • В процессе эякуляции выходит по каплям или как бы стреляет;
  • После семяизвержения сразу же густеет, липнет к кожным покровам, ее проблематично смыть водой;
  • Жидкого состояния достигает только через двадцать — тридцать минут после полового акта;
  • За счет того, что в сперме содержится фруктоза, могут просматриваться комочки, похожие на желатин, а также вкрапления белого цвета.

Как выглядит и характеризуется жидкая сперма:

  • Семенная жидкость вытекает струей, как вода;
  • Эякулят не прилипает к кожному покрову, просто стекает с него;
  • Сперма имеет низкую степень вязкости;
  • Семя полностью прозрачно, может быть полупрозрачно, не наблюдается никаких вкраплений.

На самом деле, определить на вкус, есть ли в семенной жидкости фруктоза или нет, довольно проблематично. Однако, мужчина вполне способен оценить качество эякулята, просто внимательно рассмотрев его. Чтобы было удобнее проводить осмотр, мужчине стоит кончить в презерватив, а после перелить семенную жидкость на руку.

Чтобы не наблюдалось в эякуляте, не стоит принимать поспешных решений, а уж тем более заниматься самолечением, хвататься за ненужные таблетки. Провести обследование и назначить квалифицированную терапию может только врач-уролог.

Производство спермы называется сперматогенезом. Этот процесс осуществляется в яичках, предстательной железе и семенных пузырьках.

Как созревает мужское семя:

  1. Семенные пузырьки вырабатывают семенную жидкость, которая составляет большую часть от эякулята. Они расположены на задней стенке простаты, соединены с мочеиспускательным каналом через семявыводящие протоки.
  2. Предстательная железа вырабатывает 25% компонентов спермы. Железа находится под мочевым пузырем, она отвечает за производство и вывод спермы, регулирует мочеиспускание и эрекцию.
  3. Яички находятся в мошонке. Они и придатки вырабатывают самую важную часть спермы – сперматозоиды.

Основой спермы выступает семенная жидкость, состоящая из жиров, белков, углеводов, ферментов, аминокислот, минералов и витаминов. Сперматозоиды составляют всего 5% от всего эякулята, но именно они придают здоровую белизну сперме. Большое количество сперматозоидов придает оттенку насыщенности, а нехватка этих клеток делает эякулят прозрачным.

Вредные привычки могут изменять не только цвет, но также запах и вкус спермы. Поэтому мужчине нужно выбирать предпочтения и вести здоровый образ жизни.

Нормальная и жидкая сперма: в чем отличия

– мочевина;- гиалуроновая кислота;- холестерин;- белки и минимальное количество жиров;- фруктоза;- гормоны;- лимонная и аскорбиновая кислоты;- ферменты.

Естественно, нарушение процентного соотношения всех показателей будет приводить к изменениям консистенции, поэтому в таких случаях обязательно требуется медикаментозное лечение.

Естественные причины разжижения спермы

Жидкая сперма

Цвет спермы определяется различными факторами, которые не вредят организму мужчины. При наличии белого, сероватого или желтоватого оттенка не остается поводов для беспокойства. Но когда сперма становится темной или прозрачной, следует обратиться к врачу. Только опытный специалист может проверить наличие отклонений и поставить диагноз. По вопросам, связанным с репродуктивной системой, нужно обращаться к урологу, андрологу или сексопатологу.

Факторы, влияющие на цвет спермы:

  • воспалительные процессы в половых органах;
  • травмы мочеиспускательного канала, полученные в результате экспериментальной сексуальной активности;
  • длительное воздержание;
  • частые и бесконтрольные половые контакты;
  • прием лекарственных средств (антибактериальные препараты и витаминные добавки);
  • употребление продуктов, которые насыщены искусственными и естественными красителями.

Степень изменения цвета спермы зависит от выраженности перечисленных факторов. Нередко при наличии патологий меняется не только цвет спермы, но также её консистенция и качество.

Зачастую мужчины обращаются к врачу с прозрачной, желтой, зеленой, розовой или красной, коричневой или темной спермой. При изменении оттенка эякулята не стоит паниковать, но проконсультироваться с врачом следует обязательно. Лучшим способом проверить характеристики спермы является спермограмма. Результаты помогают выявить все нарушения, произошедшие в организме.

На формирование эякулята влияют множество факторов, таких как режим и особенности питания, климатические условия, частота половых отношений, да и весь образ жизни в целом.

Почему сперма прозрачная а не белая

Организм мужчины работает полноценно и правильно только в том, случае, если он ведет здоровый образ жизни. Даже самые незначительные отклонения от режима дня способны вызвать ответные реакции организма.

Рассмотрим подробнее почему сперма становится жидкая:

  1. Слишком частые половые акты или мастурбация. Чем чаще происходит выброс семенной жидкости, тем больше снижает концентрация сперматозоидов в ней. Как следствие, сперма становится прозрачная и очень жидкая. Однако, сперма снова принимает прежнюю консистенцию и внешний вид, если просто сделать перерыв на пару дней;
  2. Чрезмерные физические нагрузки. К ним относится не только работа, связанная с тяжелым физическим трудом, но и некоторые виды спорта, связанные с подъемом и переносом тяжестей;
  3. Чрезмерное употребление жидкости. Если мужчина потребляет слишком много воды, соков и любых продуктов, содержащих жидкость, это заметно влияет на консистенцию семенной жидкости;
  4. Рацион питания. Потребляемые продукты напрямую влияют на семенную жидкость. От чеснока или пива сперма приобретает горьковатый вкус, а от нехватки цинкосодержащих продуктов сперма разжижается, становится прозрачной;
  5. Высокая температура окружающей среды и тела. После посещения сауны или длительного пребывания на солнце мужчина может заметить разжижение спермы. Сперматозоиды гибнут от высоких температур, они продолжают находиться в сперме, но перестают быть жизнеспособными;
  6. Тесное белье из синтетического материала. Трение материала об яички способно привести к их перегреву.

Понять, почему сперма прозрачная или слишком жидкая, можно только после проведения ряда специальных анализов, в число которых входит и спермограмма. Без медицинских диагностических мероприятий можно только предположить возможные причины, вызывающие такие изменения в организме представителей сильного пола.

На цвет биологического материала могут оказывать влияние следующие факторы:

  1. Употребление алкоголя. В результате действия спиртных напитков на организм качество эякулята снижается. Сперма может приобретать желтый оттенок и становиться более жидкой и прозрачной.
  2. Лекарственные препараты. Цвет семенной жидкости может изменяться под влиянием пищевых красителей, содержащихся в лекарственных препаратах, которые употребляет мужчина.
  3. Продукты питания. К примеру, употребление в пищу свеклы может стать причиной появления красного или розового оттенка эякулята.
  4. Частота половых контактов. При воздержании семенная жидкость приобретает желтый оттенок, кроме того, меняется ее консистенцияв сторону загустения. Если мужчина вступает в половой контакт более 2-х раз за сутки, то можно заметить, как с каждым последующим разом цвет его биологического материала изменяется. Сперма становится более жидкой и прозрачной.
  5. Повреждение уретрального канала. При нарушении целостности капилляров небольшое количество крови может выходить вместе со спермой, у нее появляется розовый оттенок. Появление в эякуляте примеси крови может быть обусловлено частыми сексуальными контактами и экспериментами в сексе. Для регенерации тканей требуется приблизительно 3 суток. На это время следует отказаться от близости. Если кровь в сперме по истечении этого срока присутствует, или ее в эякуляте стало больше, мужчине необходимо обратиться к врачу.
  6. Вода. Употребление большого количества воды делает эякулят жидким и прозрачным.

Вышеперечисленные причины не являются поводом забить тревогу, так как устранить их достаточно просто. В случае когда качество биологического материала снижается по одной из патологических причин (плохая проходимость семенных путей, недостаток тестостерона или плохая выработка сперматозоидов яичками), мужчине грозит бесплодие.

Жидкая сперма

Семейные пары нередко сталкиваются с мужским бесплодием. Чаще всего оно основано на плохом качестве сперматозоидов. Отклонения могут быть самыми разными. Не последнее место в зачатии имеет вязкость эякулята. Он должен находиться в норме, чтобы мог легко перемещаться по маточным трубам. Достаточно критичной считается как повышенная, так и пониженная консистенция.

Сперма, как вода, как раз свидетельствует про уменьшение сперматозоидов в ней. Такую патологию могут вызвать как незначительные факторы, так и серьезное заболевание, поэтому необходима обширная диагностика. Если проблему не устранить, то в дальнейшем будет нарушена репродуктивная функция организма.

Прозрачная семенная жидкость

Зеленоватый цвет спермы указывает на присутствие в организме возбудителя инфекционного заболевания.

Изображение 1

Патология может развиться в простате, мошонке, семенных пузырьках. Зеленоватый цвет спермы говорит еще о появлении урогенитальных инфекций. Возникновение гноя, который затем попадает в эякулят, может вызываться воспалительным процессом на крайней плоти пениса, который называют баланопоститом.

Особым поводом для переживания должно стать появление неприятного запаха. В большинстве случаев этот симптом указывает на наличие заболевания, которое передается через сексуальный контакт.

Помимо этого, насторожиться следует при следующих признаках болезни:

  • Другая консистенция спермы (семенная жидкость может быть более разреженной или густой);
  • Болевые ощущения при мочеиспускании;
  • Повышенная температура тела;
  • Негативные проявления патологии на половых органах мужчины: раздражение, отечность, покраснение, зуд и др.

Для того чтобы венерическое или другое инфекционное заболевание не вызвало осложнения или другие негативные последствия, при обнаружении зеленого оттенка или вышеуказанных симптомов, следует пройти соответствующую диагностику и адекватную терапию патологии.

У некоторых мужчин прозрачная сперма это совершенно нормальное явление, но сдать анализ все-таки требуется. Нередко прозрачность семенной жидкости зависит от количества жидкости, выпитой в течение суток. Иногда сперма становится прозрачной из-за чрезмерной сексуальной активности, когда не хватает времени на восполнение эякулята.

Но если подобных факторов нет, следует озаботиться вопросом, ведь проблема может заключаться в азооспермии (нехватка или отсутствие здоровых сперматозоидов). Данное явление напрямую указывает на мужское бесплодие. Азооспермия может быть вызвана атрофией семенных канальцев и нарушением сперматогенеза в яичках. Данная патология развивается на фоне дегенерации яичек. Выявить заболевание позволяет биопсия.

Патологии яичек нередко сочетаются с сахарным диабетом, авитаминозом, нервно-психическими расстройствами. Атрофия яичек может быть следствием рентгеновского облучения. Также азооспермия возникает на фоне рубцовых изменений семявыводящих протоков (экскреторная азооспермия). Такие дефекты нередко появляются вследствие воспалительных процессов.

нормальный цвет спермы

Прозрачная сперма может быть признаком некроспермии (неподвижность сперматозоидов), нарушения созревания половых клеток в придатках, воспаления семенных пузырьков и простаты.

Патологические процессы

Когда мужчина замечает, что его сперма жидкая, как вода, имеет нехарактерный окрас, процесс эякуляции сопровождается дискомфортом, рекомендуется обратиться к врачу для выявления фактора, который спровоцировал такие нарушения. В данном вопросе может помочь уролог, венеролог или андролог.

Основываясь на цвете семени и жалобах пациента, врач может поставить только промежуточный диагноз, который возможно будет подтвердить или опровергнуть только благодаря лабораторным исследованиям.

Угрозу для репродуктивной функции мужчины представляет азооспермия. При данном заболевании нарушается сперматогенез в яичках, семенные канальцы атрофируются, либо семенные протоки начинают покрываться рубцами (при воспалительных процессах).

Если у мужчины наблюдается прозрачный эякулят, патологическими причинами такого нарушения могут быть:

  • нарушения в работе эндокринной системе;
  • варикоцеле;
  • психологические травмы и частые стрессы;
  • ранее перенесенная травма половых органов;
  • наследственный фактор.

Когда причиной изменения цвета и консистенции становится воспалительный процесс, который протекает в репродуктивных органах мужчины, то цвет эякулята может окрашиваться в розовый или даже красный цвет. Темный, бурый цвет биологического материала мужчины является опасным симптомом. Он указывает на застой крови, который мог образоваться по причине воспаления мочевыводящих путей или пузырьков семени яичка.

Если сперма приобрела желтый цвет с зеленым оттенком, то это явный признак того, что организм мужчины был поражен инфекцией. Такой же симптом может наблюдаться при наличии болезни, которая передается при половом контакте.

При появлении любых тревожных симптомов медлить с визитом к врачу нельзя.

1. Азооспермия – при наличии данного заболевания эякулят становится жидким и прозрачным, а при обследовании массы в ней обнаруживается меньшее количество сперматозоидов. Это патология, при которой прекращается формирование спермиев. Такая болезнь считается одной из самых распространенных причин мужского бесплодия. 2.

Воспалительные недуги малого таза. В этот период жидкость не только разжижается, но и меняет свой цвет, она становится грязно-зеленоватой или мутно-желтой. К таким модификациям чаще всего приводят эпидидимит, везикулит, артрит и другие недуги мочеполовой системы, которые сопровождаются воспалительными процессами. 3. Олигоспермия – при ней так же часто наблюдается жидкая сперма.

О чем говорит желтый цвет спермы

Из-за чего бывает сперма желтого цвета? Как правило, это говорит о попадании в сперму мочи. Этот процесс не является отклонением и объясняется физиологическими причинами: и моча, и эякулят выходят наружу по одному каналу, что иногда приводит к их смешиванию.

Помимо этого, сперма желтого цвета может быть следствием приема лекарства (как правило, антибиотиков), употребления в больших количествах чеснока, лука и других красящих продуктов. Обычно после прекращения приема препаратов или употребления указанных продуктов, цвет возвращается в норму.

Когда цвет спермы ярко желтый, то она содержит в себе мочу. Это не признак расстройства, ведь сперма и моча выходят по одному пути.

Желтоватый оттенок семенной жидкости может возникать при терапии некоторыми лекарственными средствами. Реже, но возможно, что причиной становится употребление продуктов с красителями. Если же эякулят имеет грязно-желтый оттенок, это может указывать на развитие инфекционного процесса в половых органах. Подобное явление – повод немедленно обратиться к врачу.

Возможные причины желтого цвета спермы:

  • воздержание (в этом случаев семенная жидкость не только меняет цвет на более насыщенный, но также становится густой);
  • терапия антибиотиками;
  • возрастные изменения в организме;
  • употребление продуктов с серой (рыба, чеснок, фасоль и капуста).

Эти факторы не являются патологическими, а потому не требуют лечения. Желтый становится симптомом инфекции, если к нему присоединяется резкий запах, резь или боль при мочеиспускании, а также зеленоватый оттенок.

Патология у здоровых мужчин

– рацион и диеты;- тяжелая физическая нагрузка;- стресс;- активность половой жизни;- температура тела и окружающей среды;- тесная и жаркая одежда.

Если молодой человек часто занимается сексом, то это может привести к тому, что станет сперма, как вода. Что делать, в случае если мужчина захочет обзавестись потомством, подскажет каждый квалифицированный доктор. Это вовсе не считается патологией, для улучшения качества необходимо на время уменьшить количество половых актов.

Молодые люди, которые часто мастурбируют (до 10 раз в день), также могут наблюдать такую же картину, и решить эту проблему можно, как и в предыдущем случае. Разжижение эякулята вероятно тогда, когда в жаркую погоду надевается сильно тугое белье. Это все касается и других случаев перегревания мошонки.

Сперма, как вода, наблюдается у тех, кто во время диет исключает из употребления пищу, богатую аминокислотами, также это касается и еды, в которую входит цинк.

Почему сперма розового цвета?

Розоватый оттенок эякулята бывает истинным и ложным. Истинный розовый появляется при микротравмах капилляров мочеиспускательного канала, что нередко сопровождает чрезмерно активную сексуальную жизнь. Как правило, капилляры заживают самостоятельно, не требуя диагностики и лечения.

Также истинный розовый оттенок проявляется при воспалении семенных пузырьков, мочеиспускательного канала и простаты. Эти патологии относят к серьезным, поэтому очень важно диагностировать и лечить их своевременно. Без терапии воспаление может закончиться осложнениями, одно из которых – бесплодие. Определить характер заболевания можно при помощи спермограммы.

Ложный розовый проявляется, когда мужчина употребляет много продуктов или напитков с красителями. Изменение диеты помогает избавиться от проблемы.

Красный оттенок спермы является признаком гемоспермии (наличие эритроцитов в эякуляте). Так как образование семени происходит в семенных пузырьках, которые соединены с простатой, кровь может попадать в эякулят на любом этапе сперматогенеза, если в половой системе имеется воспаление. При простатите или уретрите, помимо изменения цвета спермы, наблюдается изменение оттенка мочи, дискомфорт при мочеиспускании, боли в пояснице и мошонке.

Когда причиной попадания крови в эякулят становятся микротравмы, оттенок будет ярким и светлым. Если явление имеет постоянный характер, следует пройти обследование.

Нередко коричневая сперма наблюдается при тех же патологиях, которые вызывают ее затемнение. Поэтому следует проконсультироваться с врачом. Коричневый, темно-красный и бурый оттенки указывают на то, что в спермы присутствуют частички старой крови. Они попадают в эякулят при хронических воспалениях мочеполовой системы, которые протекают длительно и тяжело. В зрелом возрасте бурый цвет спермы может быть проявлением рака предстательной железы.

Эякулят розового или красного цвета бывает от употребления в пищу некоторых продуктов, например, свеклы. Показатели семенни через несколько дней возвращаются к нормальным значениям. Когда оснований полагать, что красный цвет вызван продуктами, нет, такая сперма должна стать серьезным поводом для переживаний. Данный симптом указывает на гемоспермию – наличие крови в эякуляте.

Заболевание может быть таких видов:

  • Ложное – примеси крови в сперме являются следствием повреждения кровеносных сосудов мочеиспускательного канала;
  • Истинное – кровь перемешивается с эякулятом в простате, яичках или семявыводящих протоках. Этот вид гемоспермии наиболее опасен и требует тщательного лечения под наблюдением специалиста.

Когда в жидкости появляются красные прожилки – это симптом повреждения капилляров уретры. Как правило, такое явление возникает при слишком активном сексе. Заболевание в указанной ситуации не является опасным и проходит самостоятельно.

Темная семенная жидкость должна быть поводом для незамедлительного обращения к специалисту.

Почему сперма прозрачная а не белая

Такой цвет спермы говорит о примесях застоявшейся крови, наличие которой зависит от воспаления у сильного пола.

Нарушения в работе семенных пузырьков и предстательной железы также влияют на возникновение коричневого цвета эякулята. Появление указанного симптома у мужчин преклонного возраста иногда свидетельствует о наличии онкологического заболевания простаты.

Советы

1. Регулярно употреблять фолиевую кислоту (В9).2. Кушать продукты пчеловодства.3. На активность сперматозоидов может сильно повлиять нехватка витаминов Е, С, В12 и цинка.4. При возможности требуется загорать на солнышке, так как нехватка этого отразится на качестве и выработке спермы.5. Стараться выбирать нетугое белье.6.

Не работать на коленях с ноутбуком.7. До зачатия не рекомендуется на протяжении нескольких месяцев пить и курить.8. Избегать большого перегрева яичек, так как высокая температура негативно влияет на фертильность сперматозоидов.9. Отменить сидячий образ жизни и обязательно нужно заняться спортом.10.

Опасность зеленого цвета эякулята

Обычно зеленоватый оттенок семенной жидкости сочетается с неприятным запахом. Это верный признак инфекций, передающихся половым путем. Нередко такие патологии носят скрытый характер, поэтому изменение цвета спермы может быть единственным признаком инфекции мошонки, семенных пузырьков или предстательной железы.

При наличии урогенитальной инфекции гнойные выделения попадают в сперму и, помимо изменения ее цвета, провоцируют воспаление крайней плоти (баланопостит). Если все это сочетается с появлением неприятного запаха, следует насторожиться и обратиться к врачу.

Признаки тяжелых патологий половой системы:

  • повышение температуры тела;
  • болевые ощущения при мочеиспускании;
  • изменение консистенции эякулята (слишком жидкий или густой);
  • внешние изменения половых органов (покраснение, отечность, набухание и другие).

Диагностика

– биохимический на кровь;- общий анализ мочи;- ультразвуковое обследование;- посев выделений из уретры;- спермограмму, она позволяет выявить даже малейшие изменения эякулята и показать, почему они могли развиться.

Все осмотры являются очень важными, так как касаются репродуктивной системы. Вовремя сданный анализ может помочь определить даже незаметные глазу изменения, и врач назначит лечение.

От чего зависит консистенция спермы, понятно многим мужчинам, и если она изменила свой вид однократно, то это не говорит о серьезных нарушениях. На состояние и консистенцию может повлиять даже малейший стресс или недосыпание. Посему паниковать сразу не стоит, но и запускать ситуацию также не нужно. Поэтому, если изменения приняли постоянный характер, обратиться к доктору требуется незамедлительно.

Терапия

Ежели у мужчины выделяется сперма, как вода, и это недомогание связывается с бесплодием, то лечение направляется на устранение проблемы. Одним из заболеваний, которое вызывает такое недомогание, является варикозное расширение сосудов яичка. При развитии патологии полупрозрачное семя наблюдается очень часто. В этом случае рекомендуется делать только операцию.

– антиэстрогены;- антибиотики;- “Эссенциале форте” (повышает объем эякулята, а еще увеличивает число живых спермиев);- андрогены (содержат в себе тестостерон).

Разнообразные патологии лечатся на начальных стадиях очень успешно. В случае неполучения своевременной терапии многие проблемы могут перерасти в хронические. Если сперма, как вода, то первым делом необходимо составить правильный рацион. А также рекомендуется убрать вредные привычки и пересмотреть свой образ жизни, так как это благотворно влияет на весь организм в целом. Что делать, чтобы победить недуг, точно подскажет врач-андролог. Только он сможет скорректировать терапию, которая обязательно исправит ситуацию.

Народная медицина

Почему сперма стала жидкая

1. Тыквенные семечки измельчаются и перемешиваются с медом. Кушать подготовленную смесь нужно за 20–30 минут перед завтраком.2. Готовить салат из лука, орехов и яиц, заправленных сметаной.3. Яичница с перышками зелени отлично способствует качественному эякуляту.4. В 100 мл прохладной кипяченой воды добавить 10 грецких орехов, после все настоять 2 часа и перемешать с 2 ч. л. жидкого меда.

Кушать в течение дня. 5. Семена и чай из подорожника завариваются в пропорции, как обычный настой, и выпиваются за сутки.6. Столовая ложка шалфея заливается 200 мл кипятка и остужается 20 минут. Принимать 2 раза в день по 1 ч. л., за полчаса до еды.7. 1 ст. л. листьев и цветов душицы заправить стаканом кипятка и настаивать на протяжении 30 минут.

Народных рецептов для улучшения качества спермы много, и, конечно же, применять их все сразу не стоит. Идеальным вариантом будет подобрать самый подходящий рецепт именно для себя.

Нужно помнить, что во всем есть мера, и, если в момент приема отваров проявятся симптомы аллергии, необходимо срочно отказаться от них.

Что делать, если сперма изменила цвет

При изменении цвета спермы нужно проанализировать образ жизни, степень половой активность и характер питания. Также следует учитывать все изменения, которые происходили с организмом в последние дни.

Слишком жидкая сперма

Когда изменение цвета является единственным симптомом, следует подождать несколько суток. Если сперма станет белой, можно не беспокоиться. Главное, в этот период использовать презервативы при половых контактах. Но проконсультироваться с врачом все-таки нужно.

Обращаться к специалистам следует в том случае, если сперма приобретает красноватый или зеленоватый цвет. Это может быть признаком тяжелого заболевания или даже рака, поэтому нужно срочно найти причину. Главным методом диагностики заболеваний мочеполовой системы, которые провоцируют изменение цвета спермы, является спермограмма. Только по ее результатам врач может поставить диагноз и назначить лечение.

Любое изменение цвета спермы не является нормой, поэтому следует разобраться в причинах этого явления. Когда такое происходит из-за продуктов питания и незначительных травм, волноваться не стоит. Но когда эякулят заметно темнеет или приобретает гнилостный запах, следует обратить пристальное внимание на свое здоровье.

В случае половых инфекций ранняя диагностика обеспечивает успешность терапии. Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением или следовать рекомендациям друзей.

Профилактика

– соблюдение гигиенических норм;- наличие постоянного партнера;- ношение свободного белья;- отсутствие переохлаждения или перегревания организма;- отказ от алкоголя, курения и наркотиков;- правильное питание;- отсутствие стрессов и здоровый сон.

Большинство мужчин недооценивают влияние внешних факторов на характеристики спермы. Очень часто отказ от них и сбалансированное питание являются достаточными мерами, чтобы привести консистенцию спермы в норму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт