Как помочь мужчине быстрее закончить

Причины раннего семяизвержения

  • долгое воздержание (тогда факт быстрого завершения абсолютно нормален);
  • мандраж;
  • из-за спешки завершить дело «пока стоит»;
  • стрессовое состояние;
  • инфекции мочеполовых путей;
  • не все в порядке с простатой;
  • быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;
  • неуверенность в том, что «смогу»;
  • плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
  • страх того, что все завершится рано;
  • просто нет много времени;
  • нарушен гормональный фон;
  • страх случайно заделать ребенка;
  • страх заразиться чем-либо (в случаях с партнершей на одну ночь);
  • убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;
  • излишне высокая чувствительность;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • неправильное дыхание;
  • низкий уровень доверия к партнеру;
  • отсутствие взаимности чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужиков, часто спрашивающих о том, как долго не кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

  • забудьте про алкоголь;
  • не используйте антидепрессанты;
  • запрещается применять всякие наркотические вещества.

Побочных эффектов от них столько, что не хочется даже говорить.

Вред для здоровья огромный.

Теперь разберем самые эффективные методики и упражнения о том, как долго не кончать парню и быстро начать меняться в постели.

Если мужчина начал быстро кончать, что прежде было не свойственно, и если время до эякуляции, действительно, не укладывается в рамки нормы, следует разобраться с причинами. Они могут быть как физиологическими, так психологическими.

Физиологические факторы следующие:

  • везикулит – воспаление в семенных пузырьках;
  • простатит или другие воспалительные заболевание предстательной железы;
  • чрезмерная чувствительность головки полового члена. Это может быть врожденной особенностью мужчины или же приобретенной (заболевания, раздражение кожи пениса);
  • нарушение выработки гормонов;
  • патологические изменения в позвоночнике в пояснично-крестцовой области;
  • синдром ПЦД (парацентральных долек). Мужчины с такой патологией часто в детском возрасте страдают длительным неконтролируемым мочеиспусканием, в пубертатный период – частыми поллюциями, а после это может перейти в преждевременное семяизвержение;
  • Аномалия уздечки полового члена. Вы можете подробнее прочитать темы: уздечка на головке и разрыв уздечки.

Как помочь мужчине быстрее закончить

Установить физиологические факторы, влияющие на эякуляцию, можно только путем медицинского обследования. Если в физическом состоянии мужчины все в порядке, то проблема, скорее всего, носит психологический характер.

Психологические факторы таковы:

  • отсутствие опыта в сексе или его недостаток. Повышенные переживания на этот счет. Обычно это случается у молодых мужчин, которые только вступают во взрослую жизнь. Если причина лишь в этом факторе, то все достаточно быстро приходит в норму;
  • наличие негативного опыта. Если мужчина по характеру довольно мнительный, тревожится по пустякам, глубоко переживает любые неприятности, то, естественно, что он будет думать о неудачном Грустный мужчинасексуальном опыте, что обязательно скажется на новых отношениях. Таким индивидуумам нужен психолог для решения данной проблемы;
  • мастурбация. При частом самоудовлетворении мужчина привыкает обходиться без женщины, он испытывает другие эмоции, нет необходимости кого-то ждать. Психологически сложно переключиться на нормальный секс.
  • «натянутость» личных отношений у партнеров. Мужчина стремится как можно скорее освободиться от тесного контакта, ему некомфортно;
  • стрессовая ситуация, которая либо очень сильно выбила из равновесия либо слишком долго оказывала влияние на мужчину. Он не может отключить переживания, расслабится.
  • перевозбуждение мужчины, когда он попросту не может сдержаться;
  • отсутствие половой жизни в течение долгого времени перед сексом;
  • некомфортные условия для секса, например, мужчина осознает, что их могут «застукать» или один из партнеров ждет визита кого-то или телефонного звонка. Раннее семяизвержение случается намеренно или подсознательно. Чтобы не поддаваться влиянию этого фактора, просто не нужно создавать ситуацию, в которой половой контакт происходит в спешке, за исключением, конечно, когда партнеры намеренно на эту идут.

Кроме перечисленного, женщина сама может быть причиной того, что мужчина быстро кончает, поскольку своими претензиями подрывает мужскую уверенность. Может быть, женщина не успевает достичь оргазма не потому, что партнер торопится, а по причине недостаточного желания. Если нужна гармония в сексе, то людям необходимо разговаривать, но важно быть тактичными и уважать чувства другого.

Итак, если причина того, что оргазм наступает быстро, не является последствием заболевания, можно применить манипуляции, которые помогут в решении этого вопроса:

  • использование презерватива, помимо безопасности, дает снижение чувствительности, что поможет не кончать быстро;
  • использование специальной смазки, обладающей анестезирующим действием, также снизит чувствительность и продлит половой акт; Например, использовать ледокаиновый спрей на головку. Отзывы можно прочитать здесь.
  • не очень правильный, но действенный метод увеличения длительности секса – алкоголь. Он воздействует на мозг и уменьшает чувствительность пениса. Здесь важно не переборщить с дозой;
  • ритмичное дыхание. Глубокий и медленный вздох-выдох помогает держать под контролем процесс соития;
  • изменение ритма секса. Это опять контроль, то есть необходимо снизить темп, если ощущается, что скоро наступит оргазм;
  • отвлекающий маневр, то есть намеренное переключение мыслей в диаметрально противоположную сторону. Мысленное отвлечение от процесса помогает отодвинуть момент оргазма.

В случае когда ранняя эякуляция не является осложнением какого-либо заболевания, можно использовать аптечные средства для устранения этой проблемы.

Препараты для получения быстрого действия:

  • крема и гели с анестезирующим эффектом, их нужно наносить перед сексом, примерно за 5-10 минут (эмла, катеджель и прочие)
  • антидепрессанты, в том числе группа третьего поколения СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) (депривокс, флуоксетин и другие);
  • БАДы на основе 5-Гидрокситриптофана (5-HTP);
  • препараты для эрекции (виагра, левитра и другие);
  • крем Ecado;
  • Крем Молот Тора.

Существуют и другие препараты. Важно, чтобы врач занимался назначением медикаментов, не нужно пытаться собственными силами подобрать терапию.

В любом случае если пара стремится к гармоничным отношениям в половой жизни, мужчине и женщине важно разговаривать на тему секса, не нужно молчать и накапливать недовольство внутри. Надо избавляться от комплексов и не создавать их друг другу.

Если мужчина здоров, но обладает этой индивидуальной особенностью, женщина может принять его именно таким, ведь вопрос удовлетворения можно решить и другим образом.

Как сделать так, чтоб парень быстро кончил?

Полный мочевой пузырь будет давить на простату.

Тогда сдерживаться будет в разы тяжелее.

И вам это будет сильно мешать. Заранее обязательно сходите в туалет!

Это то, что нужно делать, чтобы долго не кончать, с самого начала и в обязательном порядке.

Исходя из различных факторов, которые были отмечены в предыдущем пункте статьи (больше не физиологических, а психологических) можно добиться чтоб парень быстро кончил, например:

  • перевозбудив мужской организм,
  • посредством долгого полового воздерживания и т. д.

Более сложные манипуляции предстоят мужчинам, которые хотят произвести на свою избранницу неизгладимое впечатление. Во-первых, необходимо обследоваться у врача и выяснить настоящую причину повышения чувствительности пениса. Если таковые найдутся, придется сначала пройти курс лечения, а затем экспериментировать с позициями из Камасутры, возбудителями, и даже количеством партнерш.

Во-вторых, стоит использовать презерватив — чем плотнее он будет, тем лучше. Тонкая прослойка латекса между стенками влагалища и головкой полового члена снизит чувствительность. Этот метод снискал большую популярность у молодежи, а у мужчин постарше “приживается” с трудом.

В-третьих, мужчинам стоит попробовать предварительно утомить свой детородный орган мастурбацией. Это несколько снизит чувствительность его головки. Кроме того, повторный секс обязательно доставит больше удовольствия партнерше, так как половой член при повторном наполнении кровью становится немного больше, чем при первой эрекции.

2. Прокачивайте ЛК – мышцу в повседневной жизни

ЛК – мышца – это мышечный канат между лобковой костью спереди и копчиком позади.

Ее вы можете почувствовать, когда останавливаете струю мочеиспускания в туалете. Чтобы вышли последние капли жидкости, вы также напрягаете именно эту мышцу.

  • Каждый раз, когда вы ходите в туалет по маленькому, останавливайтесь и начинайте снова хотя бы 3 раза.
  • Вы помочь себе, опираясь об стену.
  • Останавливайте струю на вдохе.
  • Стискивая зубы и напрягая промежность, выдыхаете и выталкиваете мочу.
  • Повторяете процедуру до полного удаления жидкости.

Таким образом, вы меньше начнете задаваться вопросами на тему о том, что делать, чтобы долго не кончать парню. Просто найдите эту мышцу.

  1. Доведите себя до того, что вы можете напрягать ЛК – мышцу везде, даже когда вы едете в маршрутке или пьете чай.
  2. Поначалу будет получаться только сидя, но потом вы научитесь делать это в любой позиции.
  3. Старайтесь не напрягать живот и пресс, как бы ни хотелось.
  4. Делайте это как можно чаще в течение дня. Хотя бы 4 раза в день.
  5. Новичку поможет сжатие мышц рта и глаз параллельно с ЛК – мышцей.

Прокачка ЛК – мышцы – одна из самых эффективных методик среди многих советов о том, как быстро не кончать парню.

Как сделать так, чтоб парень быстро кончил?

  • Делайте все в разы медленнее, чем вы видели в немецких фильмах.
  • Эти все фильмы не научат правильному, они снимаются исключительно для мужчин. В реальной жизни все не делается так быстро.
  • Не нужно ее трогать как поручень в общественном транспорте.
  • Все происходит раза в 3-4 медленнее.
  • Если же ты торопишься, то быстрый конец неизбежен.

Следующий видео урок о том, как долго не кончать парню в домашних условиях. В нем есть 3 метода, которые применимы на практике.

На нашем сайте об этом и других методах мы уже писали тут.

Если у вас нет партнерши, и вы любите ласкать себя один, то делайте это правильно.

В этой практике ни за что нельзя терять семя и нельзя спускать.

Как долго ты держишься в одиночку прямо сказывается на то, сколько ты будешь держаться с партнершей.

Если чувствуешь прилив волны, ты всегда можешь остановиться и сделать паузу. Потом снова продолжить.

Плюс в том, что ты научишься распознавать свою шкалу возбуждения и будешь знать, в какой точке табун лошадей уносит вдаль и в какой момент следует прекращать.

Отбросьте убеждения «Ой так нельзя, это не по морали» и прочие.

Следуйте этим выполнимым в домашних условиях советам о том, как быстро не кончать парню. Этот совет рекомендован именно тем, у кого нет девушки.

Касаемо упражнения «соло-практики» важно понимать, что в конце лучше достигнуть извержения и сбросить балласт. Но только в конце, когда вы уже достаточно долго держались с самого начала и много протерпели по времени. Например, спустя 25 минут. Это упражнение уместно применять в случаях, когда вы давно не спускали. Если есть возможность выбирать, то выбирайте близость с девушкой, а не соло-практику.

Поскольку дыхание очень важно, и мы уже объяснили почему, то помните об одном нюансе.

Вдох при занятии любовью выполняется только носом.

И тогда будете вдыхать теплый и чистый воздух.

Иначе, вдыхая ртом, будет поступать холодный или грязный воздух, что будет сбивать ритм дыхания и контроль над ситуацией.

Также для установки правильного дыхания будет полезна практика медитации.

Это понятно, что нам мужикам иногда хочет расслабиться и лежать звездочкой, а всю работу чтоб проделывала девушка. Но такая пассивность может стоить вам вечера.

Чаще всего проблемы с быстрым завершением акта любви у новичков бывают именно тогда, когда девушка берет инициативу в свои руки, и она задает темп и ритм.

Тут-то мужчина и теряет контроль, хочет он того или нет.

Поэтому выполняй всю работу сам, и не допускай того, что она будет прыгать и двигаться вместо тебя.

Внедри эти осознания! Удели время тому, чтобы изменить себя и избавься от переживаний на тему о том, как долго не кончать в домашних условиях.

Мужчина, знающий о своей особенности, может подготовиться к тому, чтобы доставить женщине удовольствие. Как заставить парня кончить читайте здесь.

Что можно сделать:

  • мастурбация перед свиданием, особенно если давно не было сексуальной близости. Можно избавиться от накопившейся спермы, чтоб она не рвалась наружу при одной лишь только мысли о сексе;
  • прелюдия, которая позволяет достичь оргазма – оральные ласки и прочее, а после «разрядки» традиционный секс уже будет длиннее;
  • предварительный секс, быстрый, который снимет излишнее возбуждение, а последующий или последующие будут уже ради удовольствия обоих партнеров.

Не нужно стыдиться своей особенности, можно открыто сказать об этом женщине и, если ей важны отношения, она это примет. Главное – это доставить партнерше удовольствие, и будет совсем неважно, с какого раза это получилось.

3. Нажимай на точку миллиона долларов

  • Перед задним отверстием есть одна выемка, в которую на один сустав можно погрузить свой палец.
  • Она находится (см. рисунок) по линии от достоинства и чуть не доходя до заднего отверстия. Найдите эту точку.
  • Нажимая на эту точку, у мужика даже может чуть ослабнуть эрекция.
  • А если комбинировать этот способ еще и с напряжением ЛК – мышцы, то вы в разы уменьшите опасность завершения акта любви.

Нажимают основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Чтобы было более четкое понимание того, как научиться долго не кончать парню, найдите по рисунку и описаниям эту точку «миллиона долларов».

Вот что пишут о ней мужики, изучающие тему о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления проблемы.

  1. Я просто нахожу точку миллиона долларов, нажимаю и не отпускаю ее, если чувствую, что есть риск.
  2. Иногда комбинирую с напряжением ЛК – мышцы.
  3. Если я чувствую, что еще очень горяч и подступает, я лучше остановлюсь на 15 секунд. Порой лучше перестать двигаться и сделать спокойно эти 2 первых действия.
  4. Когда напряжение боле менее отпускает, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно на точку либо уже убрав руку в зависимости от того, как себя чувствую.

Не забывайте об этой точке, и тогда ваши мечты о том, как долго не кончать по два часа в домашних условиях, начнут воплощаться в реальность и станут явью.

Техника секса

  • Правило работает, поскольку с постоянной девушкой у вас полное взаимное доверие. С девушкой, с которой вы давно знакомы, у вас возникает связь на уровне чувств, искренняя душевная связь. Здесь легко выстраивается комфорт. Такая девушка знает тебя давно и у нее высокий уровень принятия тебя.
  • Все это в совокупности дает вам расслабиться, нет напряжения и зажатости в теле. В итоге дольше по времени длится ваша интимная близость. Твое состояние влияет на длительность сношения. Отсюда правильно говорят, что чем дольше ты знаешь свою девушку, тем лучше ваш секс.
  • Чего не скажешь от ночи с незнакомкой, которую ты знаешь всего один или два дня. С малознакомой тяжелее будет расслабиться и почувствовать комфорт. С такими ты не можешь открыться полностью на все 100%, ты не можешь раскрыть им свою душу.
  • С малознакомой девушкой перед близостью чаще всего есть волнение, интенсивно бьется сердце, адреналин зашкаливает, тело зажато. Это все – враги долгой близости. В итоге, как правило, близость здесь недолгая по времени.

Выводы

  1. Не стремитесь гнаться за количеством девушек, часто менять партнерш.
  2. Найдите одну единственную и развивайте свое мастерство с одной.
  3. Чем чаще вы занимаетесь с вашей одной постоянной девушкой любовью, тем дольше по времени вы будете держаться.

Изменение темпа в сексе не только поможет увеличить время до оргазма, но и разнообразит однотонность – медленнее и быстрее, глубоко и не очень, резче и плавнее – это все добавит ярких красок в половой контакт.

А также можно полностью остановиться, дав передышку, но, не снижая степени возбужденности и не вынимая пенис из влагалища. После такой паузы, возобновление движений только повысит женскую чувственность.

Еще одним способом, который может помочь решить проблему быстрого семяизвержения, является техника, основанная на сдавливании пениса под головкой тогда, когда подступает оргазм.

Мужчина может сделать это собственноручно или попросить женщину. Минусом техники является необходимость прерывания полового акта, но если применять этот способ постоянно, то со временем увеличивается продолжительность секса.

4. Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению.

Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще сильнее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела.

Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, чтобы долго не кончать парню, будет бессмысленным, если вы изначально не дышите животом.

  1. Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
  2. Либо сидите, либо ложитесь на спину.
  3. Сделайте вдох через нос таким образом, что низ живота в районе пупка становится больше и расширяется. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
  4. Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением так, чтобы возникло ощущение, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии подтягиваются к телу.
  5. Повторите процедуру такого дыхания около 30 раз. О важности правильного дыхания мы также рассказывали в другой статье.

Чтобы перестать париться о том, как мужчине дольше не кончать, дышите очень глубоко и медленно. Правильное дыхание очень важно.

Мы уже говорили здесь о том, как для долгой ночи любви важно доверять, быть расслабленным и глубоко дышать.Вот еще новая фишка, где это все применяется.

  1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы лучше чувствуете друг друга и словно занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единым целым.
  2. Когда нет разделения ты мужчина, а она женщина, то отключается логика. Включаются чувства. Это все очень расслабляет вас.
  3. Подстройтесь под один неторопливый глубокий ритм дыхания. Если у нее более глубокое дыхание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обговорите и настройтесь вместе на один такт глубокого брюшного дыхания.
  4. Таким образом, вы сразу будете замечать, если вдруг вы начинаете интенсивно глотать воздух и ускоряетесь в отличие от партнерши. Она будет для вас хорошим ориентиром.

5. Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся.

Умение общаться во время соития – это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

Косяки большинства пар:

  • Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское эго.
  • Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или приказывать.
  • Она продолжает интенсивно двигаться несмотря на быстрый конец, потому что ей нравится тот факт, что она так сильно заводит своего партнера.

Договорись со своей девушкой о паузах, и перестань задаваться вопросами на тему о том, что сделать, чтобы долго не кончать.

6. Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые прекрасные позиции для долгой любви.

Рассмотрим еще одно осознание на тему о том, как заниматься сексом и долго не кончать. Оно открывает глаза на одну из популярных причин быстрого семяиспускания у мужчин.

Вот что рассказывал начинающий набираться опыта парень.

«Я был в позиции сзади. Ее фигура очень хороша.

Стоило мне начать ее разглядывать, как мое восприятие начало дорисовывать ее образ.

Начали идти картинки одна за другой о том, какая она чертовски привлекательная и суперидеальная.

И вот тут-то все неожиданно и подошло к концу. Меня не хватило надолго».

Отсюда вывод

  • Когда вы занимаетесь любовью с суперстройной и красивой девушкой, не рассматривай и не разглядывай ее фигуру.
  • В процессе соития смени фокус на дыхание и выдержку.
  • Настройся на долгий процесс взаимного наслаждения.

В чем заключается секрет, который многие упускают?

Секрет заключается в том, что чем больше соприкасаются оголенные тела мужчины и женщины, тем сильнее нарастает возбуждение и в итоге извержение семени. Ключевое слово – оголенные. То есть здесь решает площадь соприкосновения нагих тел.

  1. Способ обойти это – надеть футболку или любую другую одежду на оголенное тело женщины. Этого достаточно.
  2. Тогда в любимой позе ваши тела будут иметь меньшее соприкосновение. Отсюда и соответственно продлевается время близости.
  • Я лежал на спине. Она была сверху в позе наездницы, но не лежала на мне, а сидела. Был полный контроль ситуации.
  • Тут вдруг в порыве процесса любви она расслабилась и полностью легла на меня. Она была без одежды, как и я. Оголенные тела начали соприкасаться полностью. Я начал чувствовать, что теперь возбуждение накатывает по нарастающей. Бесконтрольно и все сильнее.
  • Если бы я не попросил ее вернуться в исходное положение сидя, то все бы очень быстро закончилось. Только попросив ее подняться и снова сесть, я смог вернуть себе контроль.

Вот так для меня нашелся ответ на вопрос о том, как долго не заканчивать мужчине в домашних условиях эту радость от получения наслаждений в постели.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт